No final de 2015, a empresa Triad PS elaborou uma pesquisa com 3.500 pessoas em todo o Brasil, com idade média de 34 anos, sendo 89% empregadas, 10% desempregadas e 1% aposentadas. Essa avaliação revelou que, na época, 8% dos entrevistados ainda não tinham ideia do que desejavam fazer em 2016; 25% já estavam com o ano novo planejado e 67% ainda não tinham parado para pensar nisso.

Pensando nisso, a empresa criou cinco grupos de perguntas que podem ajudar as pessoas a pensar como foi o ano e aprender com isso:

1 – Maiores aprendizados
O que esse ano trouxe que fez você crescer como pessoa ou profissional? Que problemas você teve de enfrentar? Que coisas você não repetiria nunca mais na sua vida? E que ações você repetiria sempre que possível?

2 – Oportunidades perdidas
O que você deixou escapar no ano passado? O que fez você perder a oportunidade? O que faria você aproveitar a oportunidade em uma próxima vez? É possível reaver a oportunidade que foi perdida? Como?

3 – Pessoas importantes
Quem foi importante para você nesse ano? Como você retribuiu essas pessoas importantes? Quem você precisa cortar da sua lista de relacionamento? A quem você disse mais "sim", mesmo quando você queria dizer um "não"?

4 – Metas
Que sonhos você realizou nesse ano? Que sonhos você adiou? Planejou metas por escrito para esse ano? Quantas? Acompanhou durante o ano? O que faltou?

5 – Eu com Eu
Sobrou tempo para você? Leu os livros que comprou? Cuidou da saúde? Fez algum esporte com regularidade? Descobriu ou praticou algum hobby com frequência? Dormiu bem? Conseguiu se alimentar direito? Cuidou do físico, da mente, do coração e do espírito?

Experimente responder essas perguntas e guarde-as em um arquivo, e-mail ou em um papel. Além disso, crie uma tarefa em sua agenda para rever seus objetivos algumas vezes ao longo do ano. Esse é um processo muito poderoso. Certamente você será impactado pela mudança.

Christian Barbosa é especialista em administração de tempo e produtividade e CEO da Triad OS.